Image Alt

Beweegprogramma bij nekklachten

GRADED ACTIVITY NEKPROGRAMMA

01

  • Minder nekpijn?
  • Vrijer kunnen bewegen met uw nek?
  • Wilt u uw nek versterken?
  • Wilt u uw houding verbeteren?

Meld u dan aan voor het ‘Graded Activity Nekprogramma’ bij Fysiotherapie Bredero. Dit programma is speciaal ontwikkeld voor mensen met nekklachten.

Wat zijn nekklachten?

  • aspecifieke nekklachten
  • specifieke nekklachten

Bij aspecifieke nekklachten heeft de patiënt klachten waar tot op heden nog geen specifieke oorzaak voor is gevonden. Wanneer we wel een achterliggende oorzaak aan kunnen wijzen die de nekpijn veroorzaakt, spreken we over specifieke nekklachten. Aspecifieke nekklachten is de tweede meest voorkomende aandoening binnen de fysiotherapie. Bij ongeveer 98% van de patiënten spreken wij over aspecifieke nekklachten. De duur waarin klachten worden ervaren, wordt ingedeeld in:

  • acuut (0 - 6 weken)
  • subacuut (7 - 12 weken)
  • chronisch (langer dan 3 maanden)

Wanneer binnen één tot vijf jaar meer dan 2 periodes van nekpijn optreden, spreken we van recidiverende nekpijn (terugkerende nekpijn).

voor wie?

02

Ons focus ligt op mensen met aspecifieke nekklachten. Personen die
gedurende twaalf weken of langer last van nekklachten hebben, zijn
geschikte kandidaten voor ons programma. Het is tevens ontworpen voor degenen bij wie de klachten regelmatig terugkeren. In de meeste gevallen verdwijnen nekklachten vanzelf wanneer men rustig blijft bewegen,
waardoor men daarna vaak weer normale activiteiten kan hervatten.
Echter, bij bepaalde personen blijven de klachten aanhouden. Ook voor
deze specifieke groep is ons programma zeer geschikt.

Hoe werkt het Graded Activity Nekprogramma?
 Het programma heeft een duur van twaalf weken, waarin je twee keer
per week begeleid komt trainen. Elke training neemt ongeveer 30 minuten
in beslag.

Het programma bestaat uit vier fasen waarin de belasting geleidelijk wordt opgebouwd middels oefeningen aan de KINESIS oefenwand. Hierdoor
worden alledaagse bewegingen zoals tillen, oppakken, duwen en trekken geoefend. Met dit programma leer je opnieuw de nek te belasten, wat een positief effect heeft op de klachten.

Wat zijn de kosten?
Het traject kost éénmalig € 185,00. Dit bedrag wordt automatisch
geïncasseerd in de start maand. Er is geen vergoeding vanuit de
zorgverzekeraar mogelijk.

"We komen met meerdere familieleden bij Fysiotherapie Bredero en voelen ons iedere keer zeer welkom. We zijn allemaal zeer tevreden en boeken goede resultaten."

Eveline

"Fysiotherapie Bredero is een praktijk met goede zorg en aandacht. In deze praktijk hangt een positieve vibe."

Suus

aFSPRAAK MAKEN?

In onze behandelwijze staat de patiënt centraal. Dat betekent een persoonlijke begeleiding bij uw herstel. Voor elke klacht geldt een behandeling op maat. Wij onderhouden direct contact met de specialisten in het gezondheidscentrum waardoor er efficiënt kan worden geschakeld.
Voor afspraken zijn wij iedere werkdag telefonisch bereikbaar tussen 08.00 en 18.00 uur. Bij voorkeur belt u ons in de ochtend.