Image Alt

Beweegprogramma bij rugklachten

GRADED ACTIVITY RUGPROGRAMMA

01

  • Wilt u uw rugklachten verminderen?
  • Vrijer kunnen bewegen met uw rug?
  • Wilt u uw rug versterken?
  • Wilt u uw houding verbeteren?

Meld u dan aan voor het ‘Graded Activity Rugprogramma’ bij Fysiotherapie Bredero. Dit programma is speciaal ontwikkeld voor mensen met lage rugklachten.

Wat zijn lage rugklachten?
Lage rugklachten worden ingedeeld in twee categorieën:

  • aspecifieke lage rugklachten
  • specifieke lage rugklachten

Bij aspecifieke lage rugklachten heeft de patiënt klachten waar tot op heden nog geen specifieke oorzaak voor is gevonden. Wanneer we wel een achterliggende oorzaak aan kunnen wijzen die de rugpijn veroorzaakt, spreken we over specifieke rugklachten. Aspecifieke lage rugklachten vormen veruit de grootste groep patiënten. Bij ongeveer 90% van de patiënten spreken wij over aspecifieke lage rugklachten. De duur waarin klachten worden ervaren, wordt ingedeeld in:

  • acuut (0—6 weken)
  • subacuut (7—12 weken)
  • chronisch (langer dan 3 maanden)

Wanneer binnen één jaar meer dan 2 periodes van lage rugpijn optreden, spreken we van recidiverende rugpijn (terugkerende rugpijn).

Voor wie?

02

Ons programma is gericht op mensen met chronische aspecifieke lage rugklachten. Mensen die langer dan twaalf weken
rugklachten hebben komen in aanmerking voor het programma. Het is
tevens ontworpen voor degenen bij wie de klachten herhaaldelijk
terugkeren. In veel gevallen verdwijnen rugklachten vanzelf wanneer men
rustig blijft bewegen, waardoor ze daarna vaak weer hun normale activiteiten kunnen oppakken. Echter, bij bepaalde personen blijven de klachten
aanhouden of komen ze regelmatig terug. Voor deze specifieke groep is ons programma bijzonder geschikt.

Hoe werk het Graded Activity Rugprogramma?
De duur van het programma is twaalf weken, waarin je twee keer per week
onder begeleiding komt trainen. Elke training duurt 30 tot 45 minuten.

Het programma is opgebouwd uit 4 fases waarin de belasting stapsgewijs
wordt opgebouwd door middel van oefeningen aan de KINESIS oefenwand.
Zo worden bepaalde dagelijkse bewegingen zoals zitten, tillen, oppakken en draaien getraind. Met het programma leert u weer de rug te belasten wat
een positief effect heeft op de klachten.

Wat kost het?
Het traject kost éénmalig € 185,00. Dit bedrag wordt automatisch
geïncasseerd in de start maand. Er is geen vergoeding vanuit de
zorgverzekeraar mogelijk.

"We komen met meerdere familieleden bij Fysiotherapie Bredero en voelen ons iedere keer zeer welkom. We zijn allemaal zeer tevreden en boeken goede resultaten."

Eveline

"Ik word goed geholpen bij de revalidatie van mijn nieuwe knie. Hierbij krijg ik vakkundig advies bij de oefeningen en uitvoering hiervan. Ook als het minder gaat word ik gestimuleerd positief te blijven."

Jolanda

"Fysiotherapie Bredero is een praktijk met goede zorg en aandacht. In deze praktijk hangt een positieve vibe."

Suus

aFSPRAAK MAKEN?

In onze behandelwijze staat de patiënt centraal. Dat betekent een persoonlijke begeleiding bij uw herstel. Voor elke klacht geldt een behandeling op maat. Wij onderhouden direct contact met de specialisten in het gezondheidscentrum waardoor er efficiënt kan worden geschakeld.
Voor afspraken zijn wij iedere werkdag telefonisch bereikbaar tussen 08.00 en 18.00 uur. Bij voorkeur belt u ons in de ochtend.