Mama & Baby Fit!
Het bewegen weer oppakken na de zwangerschap kan spannend zijn. Hoe staat je bekkenbodem ervoor en hoe verloopt het herstel rondom de buikspieren? Onder begeleiding van een ervaren (kinder)fysiotherapeut ga jij aan de slag om jouw lichaam te herstellen en ondertussen de band met je kleintje te versterken én zijn/haar motorische ontwikkeling te bevorderen.
Wat kun je verwachten?
Zes weken lang, komen bewegen met je baby onder begeleiding van de (kinder)fysiotherapeut. Tijdens de lessen controleren we de buikspieren op een diastase, krijg je uitleg over het herstel van het bekken en de bekkenbodem en het opbouwen naar zwaarder belasten. We signaleren daarnaast ook tijdig problematiek omtrent bekken en buikspieren en sturen gericht door naar een verbijzonderd fysiotherapeut. Behalve dat we de mama’s wekelijks sterker maken, houden we de groei en ontwikkeling van de baby’s goed in de gaten. Zo controleren we wekelijks de ronding van het hoofdje en stimuleren we de buikligging. Daarnaast maken we de mama’s handiger in het roterend hanteren en ontwikkelen we meer variaties in draagposities om rug- en bekkenklachten te voorkomen.
Voor wie is deze cursus?
Deze lessen zijn bedoeld voor mama’s en hun baby(‘s). De geschikte leeftijd om te starten is wanneer de baby(‘s) tussen de 6 en 8 weken oud zijn.
Voor meer informatie kun je contact opnemen met Melissa van der Linden. Dit kun je doen door te mailen naar mvdlinden@brederobreda.nl of te bellen met onze praktijk 076-5219034.
