“Je lichaam kan je veel vertellen over hoe het met je gaat”. Toch vinden veel mensen het lastig om naar hun eigen lichaam te luisteren. Als je uit balans bent, dan laat je lichaam je dat merken, het zendt signalen uit. Wanneer je deze signalen te lang niet opmerkt of negeert ontstaat er spanning in je lichaam. In de haptonomie leer je deze signalen te herkennen, verstaan en je ontdekt manieren om ernaar te handelen.

Lichamelijke en “psychische” klachten hebben te maken met een verstoorde balans tussen voelen, denken en doen. Ik werk bij Bredero als fysiotherapeut op haptonomische basis.
Haptonomie is gericht op de relatie tussen lichaam en geest. Je leert waar te nemen wat situaties die je meemaakt, met je doen en hoe zich dit in het lichaam manifesteert. Door middel van aanraking, communicatie en oefenvormen leer je beter te voelen en word je bewuster van je eigen lichaam. Op die manier krijg je meer inzicht in o.a. lichamelijke
klachten en kun je weer in balans komen. Ik begeleid mensen met spanning gerelateerde klachten, hoofdpijn, (chronische) hyperventilatie en/of burn-out klachten.

In de therapie staat je gevoelsbeleving en hoe je met jezelf omgaat centraal. Wanneer je wordt aangeraakt, komt datgene aan de oppervlakte wat werkelijk in je leeft en wat je blokkeert. Je leert deze signalen kennen en kunt op een andere manier reageren.

Ik ben uitnodigend in de begeleiding, waardoor je tijd en ruimte krijgt om te ontdekken. Ik leer je anders om te gaan met spanningen, klachten en pijn. Waar de reguliere fysiotherapie zich in eerste instantie richt op klachten met lichamelijke oorzaken, houdt haptonomie zich bezig met alle aspecten die invloed op jou hebben als mens. Het gaat over het ervaren kunnen aangeven van jouw behoeften. Dat is belangrijk voor een levensvol leven, zonder lichamelijke klachten en spanningen.”