“Mijn naam is Joey Loonstijn en ik ben sinds januari 2023 werkzaam bij Fysiotherapie Bredero als medisch/personal trainer! Een geboren Rotterdammer die zich inmiddels heeft kunnen nestelen in Dinteloord. Zelf heb ik de opleiding Sport en Bewegen in Rotterdam afgerond en heb ik 2 jaar de studie fysiotherapie gevolgd. Helaas is dit in de corona periode anders gelopen dan ik had verwacht en ben ik een andere weg ingeslagen. Ik ben in die tijd begonnen met het onder de aandacht brengen hoe belangrijk je fysieke gezondheid en vitaliteit is. Dit door trainingen te gaan geven, zowel in groepsverband als 1 op 1. In mijn vrije tijd houd ik mij ook bezig met sportperformance trainingen op het voetbalveld in Dinteloord. Vanwege de interesse binnen de sport specifieke trainingen heb ik mezelf laten scholen tot sportmasseur. Met als doel om zowel de competitieve als de recreatieve sporter te helpen bij zijn of haar klachten. De ervaring leert dat intensief trainen kan leiden tot zwaar aanvoelende of zelfs verkrampte spieren. Door deze extra scholing hoop ik niet alleen op het veld of in de zaal te kunnen helpen om doelen te bereiken maar ook op de behandelbank!

Wat mij iedere sessie weer motiveert is de progressie die een sporter boekt. Of het nou te maken heeft met het trotste gevoel “ik heb het toch maar weer gedaan” tot aan de fysieke resultaten die wij als mensen kunnen creëren! Ik ben in de afrondende fase van de opleiding tot leefstijlcoach. Hier ben ik aan begonnen omdat ik de mensen ook meer wil helpen buiten de tijd dat wij elkaar zien en spreken. Tijdens deze opleiding heb ik mezelf verdiept op 4 verschillende gebieden die samenhangen in ons dagelijks leven. Bewegen en trainen, waar ik mijn fitvak diploma heb behaald. Slaap en stress management, dat nauw samenhangt met elkaar en waar ik mezelf nog verder in wil verdiepen na het afronden van de opleiding. Gedragsverandering en gewichtsconsulent, wat vaak een lastig onderwerp blijft om doelen te behalen. Waarom doen wij iets waarvan we weten dat dit niet goed is? Hoe kunnen we dit
veranderen? Ik vind dit vragen die je niet alleen hoeft op te lossen maar dat we daar samen mee aan de slag kunnen. Het stuk coaching: jij moet, veranderen naar wij gaan. Hiermee hoop ik in de toekomst de beste begeleiding op maat te kunnen gaan geven. Zowel tijdens de momenten dat wij elkaar zien als in het dagelijks leven.

Dit als doel om op een gezonde en zo mobiel mogelijke manier door het leven te kunnen gaan, zowel jong als oud.

Verder ben ik een fanatieke voetballer en doe dit al mijn hele leven. In de vrije momenten zal je mij ook zien zwoegen in de sportschool, dit om even helemaal los te kunnen gaan. Niet alleen voor de zomer maar vooral zodat ik hier op het voetbalveld profijt van heb. Gezelligheid ga ik niet uit de weg en maak daarom altijd tijd vrij voor vrienden en leuke avonden!

Hopelijk tot snel bij Bredero! Voor vragen over medisch fitness, personal training en voeding kunnen jullie altijd bellen. Maar het leukst zou natuurlijk zijn om elkaar in de zaal te ontmoeten.”