Valpreventie
Introductie:
Bent u recent wat vaker gevallen of gestruikeld? Merkt u dat uw evenwicht minder is geworden? Of merkt u dat uw beenspierkracht niet meer zo goed als eerst is?
Dan is onze valtraining Vallen Verleden Tijd een mooie kans om deze punten te verbeteren!
U kunt zich aanmelden bij Fysiotherapie Bredero en genieten van alle voordelen van de cursus.
Voor wie is de valpreventie training bedoeld?
De training is bedoeld voor 65+ ers, die moeite hebben met het behouden van hun evenwicht of recent vaker zijn gevallen.
Wat houdt de valpreventie training in?
Onder professionele begeleiding van geriatrie fysiotherapeut Tara Veenstra en fysiotherapeut Shania Faber, wordt op een leuke en innovatieve manieren geoefend.
Zo worden de volgende onderdelen behandeld:
- Loopvaardigheden met verschillende ondergronden (door middel van een hindernisbaan)
- Voorkomen van vallen (door middel van spierversterkende oefeningen)
- De veiligste manier om te vallen (door middel van valtechnieken)
- Beter timen van loopbewegingen, plotselinge richtingsveranderingen en versnellen/vertragen van het lopen (door middel van spelvormen)
De cursus duurt 10 weken en bestaat uit 10 lessen, 1 les per week van +/- 1,5 uur per les.
Door deze trainingen leert u beter te lopen bij verschillende ondergronden en krijgt u meer zelfvertrouwen in uw eigen kunnen. Zodat u langer zelfstandig kunt functioneren.
Wanneer?
Elke woensdag middag om …
Wanneer de groep start is afhankelijk van wanneer de groep vol zit.
Waar?
In het GLI centrum, *adres*
Aanmelden
U kunt zich aanmelden door te bellen met 076-5219034 of te mailen naar fysiotherapie@brederobreda.nl
Kosten
De kosten van de cursus bedraagt €300. Let op, informeer uw verzekeraar of de cursus/een deel van de cursus vergoed wordt.
De meeste zorgverzekeraars geven een vergoeding voor valpreventie trainingen. Zo vergoedt VGZ vanuit de aanvullend Goed verzekering al €200!
Zekur vergoed vanuit de aanvullende verzekering €200 voor valpreventie trainingen.
Schrijf uzelf in en blijf langer zelfstandig!
Vragen?
Bel dan naar 076-5219034 en vraag naar Tara of Shania.